A vérzés megállítására

Ha már a sebeknél és a vérzésnél tartunk, igen egyszerűen megálljt parancsolhatunk a vérünknek és most nem a nyomókötésről beszélünk, hanem a fekete borsról. A Beth Israel Orvosi Center medikusa, Dr Roberta Lee szerint ez a legjobb megoldás: hidegvízzel mosd ki a sebet, szórj egy kis feketeborsot a sebbe és nyomd rá a kötést. És mielőtt aggódni kezdenél: a bors nem fog csípni!

Juss túl a klausztrofóbián

A klausztrofóbia a kis, zárt terektől való félelem és egyben az egyik leginkább terjedő fóbia is a világban. Sokan hipnózissal próbálnak ellene tenni, ám az igazság az, hogy napi egy alma ezt is gyógyíthatja. Legalábbis egy zöldalma biztosan. Dr Alan Hirsch szerint a zöldalma illata segít abban, hogy oldja ezt a fóbiát, mivel nagyobbnak érezzük tőle a tereket. És ez bizony azoknak is segíthet, akik el akarják adni a házukat: egy tál zöldalma az asztalon nagyobbnak érezteti a nappalit vagy épp a konyhát is.

Javítsd a memóriád!

A Google az egyik legjobb találmány a világon, ez nem is kérdés. Ami azonban az, hogy: tönkreteheti-e a memóriánkat? A válasz pedig: igen. Ha valamit egymás után sokszor csinálunk, főzünk, vezetünk, és a többi, az arra sarkallja az eszünket, hogy minél gyorsabban megcsináljuk azt a jövőben, ám a Google pont az ellenkezőjét teszi: minél gyorsabban érünk el egy információt, annál könnyebben elfelejtjük azt, hogy honnan is szereztük.

Fogyás

Mindenki fogyni szeretne, nem igaz? Ki hinné, hogy ennek köze lehet a pénztárcánkhoz? Ha kevesebb pénzből költekezünk, jobban meggondoljuk, hogy mit is veszünk és eszünk, mintha egy egész héten át bármit megvehetnénk (a sok felesleges és hizlaló étellel együtt), így egy jó tanács: szabd szűkre a költekezést és még fogyni is fogsz!

D vitamin és napfény

Mindenki tudja, hogy a legtöbb D vitamint a naptól kapjuk és a bőrünkön át szívódik fel. Ha pedig kalciumra van szüksége a szervezetünknek, hogy a tejből rengeteget nyerhetünk (sőt, akár tabletta formájában is bevehetjük), azt azonban már kevesen tudják, hogy a legjobb természetes kalciumforrás nem más, mint a tojáshéj! Ha por formájában hozzáadod az ételedhez, máris jobb lesz a közérzeted.

Hátfájdalom csillapítása

A hát fájdalmánál nem sok rosszabb létezik, de gondoltál már arra, hogy nem ott kell keresni a problémát, hanem a lábaidnál? A legkisebb (akár fél centiméteres) különbség is komoly fájdalmat tud okozni, így ha legközelebb a szabónál jársz, kérd meg, hogy pontosan mérje meg mindkét lábad hosszúságát. Ha pedig különbség van: irány az orvos!

Szokj le a cigiről!

Rengetegen szenvednek a világon attól, hogy nem tudnak leszokni a cigarettáról. Ha nálad is ez a gond, legközelebb, ha rágyújtanál, ne nyúlj a nikotinhoz, helyette inkább kezd el masszírozni a tenyered közepét, a mutató és a hüvelykujjad között. Egy tanulmány szerint ez 25%-kal csökkenti a cigaretta iránti fogékonyságunkat. Egy másik jó tanács, ha cigiznél, fogj meg valamit, ami a közeledben van, hiszen így a kezeidet is lefoglalhatod.

Élj tovább!

Egy kaliforniai egyetem szerint ha a nevünk kezdőbetűi olyan negatív szavakat tesznek ki, mint az ILL (beteg) bizony negatív hatással lehetnek az életünkre, miközben az olyanok, mint a JOY (boldogság) akár 4,5 évvel is meghosszabbíthatják életünket. Így, ha tovább szeretnénk élni, nem árt, ha nevet változtatunk.

-missM-